안녕하세요 호주의 빨간 지붕입니다~!요즘 관절, 뼈 건강에 신경 안 쓰는 분들이 없을 정도로 관절 영양제가 인기를 끌고 있습니다.그 중에서도 관절 구성에 필수적인 비타민이 있다고 합니다! 그럼 ‘비타민K’ 오늘은 비타민K의 효능에 대해 알아보겠습니다 🙂
안녕하세요 호주의 빨간 지붕입니다~!요즘 관절, 뼈 건강에 신경 안 쓰는 분들이 없을 정도로 관절 영양제가 인기를 끌고 있습니다.그 중에서도 관절 구성에 필수적인 비타민이 있다고 합니다! 그럼 ‘비타민K’ 오늘은 비타민K의 효능에 대해 알아보겠습니다 🙂
비타민 K
비타민 K는 혈액 응고와 뼈 구성에 도움이 되는 지용성 비타민입니다. 비타민 K1은 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹황색 채소나 해조류에 많이 들어 있지만 불규칙한 식습관을 가질 경우 충분히 섭취하기 어려운 비타민이기도 합니다.
비타민 K는 혈액 응고와 뼈 구성에 도움이 되는 지용성 비타민입니다. 비타민 K1은 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹황색 채소나 해조류에 많이 들어 있지만 불규칙한 식습관을 가질 경우 충분히 섭취하기 어려운 비타민이기도 합니다.
정상 혈액응고에 도움을 주는 비타민K
비타민K의 중요한 기능은 혈액 응고 인자인 프로트롬빈(prothrombin)을 카르복실화(carboxylation)시켜 일련의 혈액 응고 반응이 일어나도록 한다. 따라서 비타민K가 부족하면 혈장의 프로트롬빈 수준이 낮아지고 혈액 응고 과정이 방해돼 혈액 응고가 늦어지게 됩니다.
비타민K의 중요한 기능은 혈액 응고 인자인 프로트롬빈(prothrombin)을 카르복실화(carboxylation)시켜 일련의 혈액 응고 반응이 일어나도록 한다. 따라서 비타민K가 부족하면 혈장의 프로트롬빈 수준이 낮아지고 혈액 응고 과정이 방해돼 혈액 응고가 늦어지게 됩니다.
뼈 구성에 필요한 비타민K
또한 비타민K는 혈장, 뼈, 신장에서 발견되는 특정 단백질의 생합성에 필요하며 뼈의 단백질 성분인 오스테오칼신(osteocalcin) 합성을 담당하고 있습니다.또한 비타민K는 혈장, 뼈, 신장에서 발견되는 특정 단백질의 생합성에 필요하며 뼈의 단백질 성분인 오스테오칼신(osteocalcin) 합성을 담당하고 있습니다.비타민K가 결핍되기 쉬운 경우장 질환, 장내 세균 활동의 이상 등이 일어나면 비타민K 결핍 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 크론시병, 간질환, 담도질환, 장염을 앓는 사람은 비타민K 결핍에 걸릴 확률이 높습니다.장 질환, 장내 세균 활동의 이상 등이 일어나면 비타민K 결핍 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 크론시병, 간질환, 담도질환, 장염을 앓는 사람은 비타민K 결핍에 걸릴 확률이 높습니다.비타민 K의 영양 밀도가 높은 식품케일/건조미역/시금치/브로콜리에는 비타민K가 많이 함유되어 있어요 🙂 하지만 불규칙한 식습관으로 인해 매일 섭취하기 어려운 비타민K를 영양제로 쉽게 보충할 수 있어요!고함량 단체비타민K 칼루소스 비타민K 290mcg 60알어린이부터 어른까지 남녀노소가 섭취할 수 있습니다.18세 이상 성인 – 매일 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.10~18세 어린이 – 매일 1캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.캡슐을 삼키기 어려운 경우 캡슐을 잘라 숟가락으로 짜서 섭취하십시오. * 항응고제를 복용하는 경우 의사와 상담 후 섭취하십시오. 칼루소스 비타민 K 제품 구매는 ※ 댓글란 링크를 확인해주세요※어린이부터 어른까지 남녀노소가 섭취할 수 있습니다.18세 이상 성인 – 매일 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.10~18세 어린이 – 매일 1캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.캡슐을 삼키기 어려운 경우 캡슐을 잘라 숟가락으로 짜서 섭취하십시오. * 항응고제를 복용하는 경우 의사와 상담 후 섭취하십시오. 칼루소스 비타민 K 제품 구매는 ※ 댓글란 링크를 확인해주세요※어린이부터 어른까지 남녀노소가 섭취할 수 있습니다.18세 이상 성인 – 매일 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.10~18세 어린이 – 매일 1캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.캡슐을 삼키기 어려운 경우 캡슐을 잘라 숟가락으로 짜서 섭취하십시오. * 항응고제를 복용하는 경우 의사와 상담 후 섭취하십시오. 칼루소스 비타민 K 제품 구매는 ※ 댓글란 링크를 확인해주세요※