오십견 증상 자가 진단 방법

오십견의 증상 및 진단하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 팔을 들 수 없는 통증을 말씀하시는 노인이 많이 있습니다. 그런데 요즘은 생활 습관 문제 때문에 조금 더 젊은 나이에도 이런 오십견 통증을 말씀하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 일찍은 20대에도 발생하고, 어른이라면 누구나 발병할 가능성이 있습니다. 오십견의 정식 명칭은 유착성 관절염입니다. 얼음처럼 굳기 때문에 동결견이라고 말하기도 합니다. 오십견은 말 그대로 50세가 되면 많이 생긴다고 해서 과거에 붙여진 이름입니다. 오십견의 증상

특징은 공통적으로 어깨 통증과 움직임이 제한된다는 것입니다.일상 생활에서 통증을 겪는 대표적인 것으로 화장실에서 변기 닦을 때 어깨 통증을 느끼거나 여성의 경우 위의 속옷을 입을 때에 어깨가 오르지 않아 아픈 느낌이 하는 경우가 많아요 발병 초기의 통증이 점점 늘어나고, 움직임이 줄어 야간 통증이 발생합니다.그 뒤 운동 범위가 더욱 줄어들 시간이 지나면 서서히 통증이 경감됩니다.그래도 통증이 줄어도 운동 범위는 돌아올 수 없는 일이 많습니다.오십견을 진단하는 방법으로는 팔을 앞 또는 옆으로 벌리며 만세 자세를 할 때 팔이 귀에 나가지 않거나 팔을 뒤로 올렸을 때에 통증 부위의 팔이 제대로 오르지 않을 경우 오십견으로 의심할 수 있습니다.또 오십견은 팔을 올릴 때 남의 도움으로도 팔이 올라가지 않습니다.헷갈리는 회선 근건 판자 파열과 구별하는 가장 간단한 방법은, 상기대로 남의 도움으로 구별할 수 있습니다.회전 근개 파열은 남의 도움을 빌리면 팔을 들어올릴 수 있습니다. 이유

유착성이라는 이름대로, 어깨의 관절낭이 타이트하게 되어 움직임에 제한이 발생합니다.대표적인 이유로는, 노화, 외상, 당뇨, 목 디스크, 생활 습관 등이 있습니다.옆에 자는 습관도 이유가 되는 것이 있다고 합니다.20~30대 젊은층에서 발생하는 이유로서는 일상 생활이나 운동으로 생긴 염증을 방치해서 나타나고 50대 이후에는 염증이 아니라 회선 근건 판자 파열로 2차성으로 나타나는 경우도 있습니다.무리하지 말고 그대로 두면 통증이 사라지는데 2,3년 걸릴 수도 있습니다.치료를 받지 않고 방치하면 통증이 사라지는 것이 있지만, 가동 범위가 좁아지는 결과를 부르는 일이 있습니다.반대로 가동 범위가 돌아와도 통증이 계속될 경우도 있습니다. 치료

일상 생활이 어려울 정도의 통증이 있으면 염증 수치를 조절하는 주사로 치료를 합니다. 또한, 물리치료와 스트레칭 운동을 통해 관절의 가동범위를 회복하고 치료효과를 높입니다. 대표적인 스트레칭으로 수건을 사용해서 어깨를 스트레칭을 합니다. 샤워 타월로 등을 닦을 때와 마찬가지로 통증이 있는 어깨의 손을 위로 하여 천천히 당겨 주십시오.

오십견 증상에 대해서 알아봤습니다. 어깨에 통증을 느껴 가동 범위가 줄어들면 후유증이 남지 않도록 빨리 검사를 받는 것이 좋다고 생각합니다.