안녕하세요!오늘은 수험생의 가족으로 느낀 경험과 정보를 공유하기 때문에 글을 쓰게 되었습니다.수험생은 많은 에너지 소모와 체력 소모를 경험합니다만.공부와 긴장에서 제대로 된 식사를 못할 경우가 많다고 한다.솔직히 제가 수험생 생활을 했을 때는 긴장을 많이 안 해서 그런지 저는 사실 밥도 정말 잘 먹었거든요.하지만 그건 내 말에 제 조카는 또 다른데요.영양 공급이 중요하다는 얘기를 봐도 크게 공감하지 못했지만 매일 긴장과 압박으로 식욕이 없어 밥을 잘 먹지 못할 조카를 보면 확실히 영양 공급이 필요한 수험생도 있습니다.먹는 걸 잘 못 드시니까 면역력도 낮아지고 몸이 안 좋은 날이 잦아지는 게 옆에서 보이더라고요.그래서 면역력에 좋다는 홍삼을 베이스로 한 수험생 영양제를 선물해 주었습니다.다양하고 비슷한 영양제가 많은 만큼 정말 꼼꼼히 따져보고(제 선에서 입국심사하듯 ㅋㅋㅋ) 몇 개나 걸러냈는지 모르겠어요.우선 주원료가 홍삼인 만큼 고를 때 더욱 각별한 주의가 필요했습니다.이것만은 포기할 수 없어! 포인트는 발효 여부였습니다.요즘 발효된 제품이 인기를 끌고 있는데 그 이유는 진세노사이드라는 성분 때문입니다.여기서 맹점은 진세노사이드는 특정 효소 없이는 분해가 어렵고 흡수율이 떨어진다는 것입니다.한국인 중에 체내에 분해 효소가 있는 사람은 거의 절반 정도이고, 있다고 해도 너무 소량이기 때문에 효율이 떨어지기는 마찬가지였습니다.그래서 발효가 등장하게 되었습니다.발효 후에는 효소 없이도 흡수율과 속도가 올라간다고 해서 저는 수험생 영양제의 필수 조건으로 보고 선택했습니다.다음으로 정말 그렇게 성능이 좋아진 수험생 영양제인지 아닌지를 구별해야 했습니다.그에 대한 입증 자료가 있는지도 알아봤어요.제 기준으로 SCI급 논문과 임상시험을 통해 효과가 입증된 영양제를 선택하면 안전하게 복용할 수 있을 것으로 판단되었습니다.실제로 이런 신뢰성 있는 자료를 확인하면 품질을 더 신뢰할 수 있으니까요.제일 먼저 발효 여부를 알아봤는데 그 이유는 컴파운드 K 때문이라고 할 수 있습니다.진세노사이드가 발효가 되면서 CompoundK로 변환이 되는데 분자의 크기가 작아서 몸에서 흡수시키기가 쉽습니다.그래서 컴파운드 K의 함량은 꼼꼼히 확인해야 합니다.권장 섭취량을 고려하여 선택하면 수험생의 올바른 영양 공급에도 도움이 됩니다.저는 1포 기준 13mg(WCS)으로 섭취하다보니 점차 도움이 된다는 것을 눈으로 확인할 수 있었습니다:)더 확신을 가지려면 영양제에 WCS(대한민국 특허청에 등록된 보증상표)와 같은 표시가 있으면 품질과 함량을 보상받을 수 있습니다.실제로 수험생의 영양제를 겉으로 보면 모두 좋은 원료에 함량도 충분하고 성적서도 있다고 해서다 듬직해 보이거든요.그래서 나는 좀 더 특별한 보증 표기(WCS)를 찾아 적극적으로 활용해 주었습니다.마지막으로 온체식과 초미세 분말로 만들어진 영양제를 선택하면 더욱 좋습니다.이러한 제조 방법은 전체 영양소를 효과적으로 흡수할 수 있게 해줍니다.대부분의 홍삼 영양제가 선택하고 있는 물 추출 방식의 단점인 물에 녹지 않고 버려지는 지용성 성분까지 모두 추출합니다.초미세 분말로 갈아낸 영양제는 세포벽까지 무너뜨리고 그 안에 영양소를 더 잘 흡수할 수 있게 해줍니다.사실 사람은 식물 세포의 세포벽을 분해할 수 없습니다.이런 한계를 이해하고 제조를 한 영양제로 구매를 해 주더라고요.지금까지 수험생들이 올바른 영양을 얻으면서 면역력을 향상시킬 수 있는 영양제에 대해 살펴보았습니다.저는 참다한의 탑 클래스 ‘고’를 골랐습니다.하루에 한 포만 먹으면 되니까 너무 간편해서 좋아하더라고요.제가 진심으로 열심히 찾은 수험생 영양제이기도 하지만 바쁜 와중에도 간편하게 섭취할 수 있고 제가 체력 보충을 따로 하고 있다는 관리를 직접 몸으로 실천하기 때문에 조카 본인의 마인드 컨트롤에도 상당히 긍정적으로 작용하고 있습니다.역시 가족 중에 수험생이 있으면 모두가 같은 생활을 해야 한다는 말이 절실하게 느껴지는 요즘입니다.그래도 본인이 원하는 목표가 있고, 이를 이루기 위해 열심히 공부하고 노력하는 모습이 정말 자랑스럽습니다.어렸을 때 제 모습도 생각나고, 무엇보다 제가 사랑하는 조카니까 뭐라도 해주고 싶었어요.선물에 신경을 써주는 저도 덩달아 힘을 얻는 기분 좋은 경험을 하게 되었습니다.< 소정의 수수료를 지불받아 작성된 글입니다.>
