갑상선기능저하증의 원인과 증상, 다이어트 관련

1/5) 갑상선 기능 저하증?

갑상선은 위 사진과 같이 목 앞에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다. 전신의 대사를 조절하는 역할을 하는 기관이라고 할 수 있습니다.

갑상선기능저하증은 체내에 필요한 만큼 갑상선호르몬을 만들어내지 못해 갑상선호르몬 생산이 감소하는 경우를 ‘갑상선기능저하증’이라고 하며, 이와 반대로 과도하게 분비돼 갑상선에 중독되는 증상을 ‘갑상선기능항진증’이라고 합니다.

2/5) 원인

대부분의 갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체에 문제가 생겨 갑상선 호르몬 생산이 잘 안 되는 경우가 많으며, 이를 ‘일차성 기능 저하증’이라고도 합니다.

이런 경우 갑상선의 만성염증으로 인해 갑상선의 건강이 나빠지는 경우가 가장 많은 것으로 알려져 있으며, 갑상선 수술 및 방사성 요오드 치료 후에도 충분히 발생할 수 있습니다.

또한, 일차성 기능 저하증보다는 빈도가 낮은 ‘이차성 기능 저하증’으로 뇌하수체에서 갑상선 호르몬 생산을 조절하는 ‘갑상선 자극 호르몬’이 감소하는 경우도 있는데, 이를 이차성 또는 중추성 갑상선 기능 저하증이라 하여 종양이 발생하거나 감염, 암 전이되었을 때 발생하기도 합니다.

3/5) 증상

갑상선 호르몬은 전신 대사의 기능을 조절하는 호르몬이라고 했죠?

신진대사를 조절하는 역할답게 갑상선 호르몬이 부족하면 이러한 신진대사 조절 능력이 떨어지면서 파생되는 다양한 증상이 많이 있습니다.

그리고 갑상선 질환은 다른 질환과 매우 유사한 부분이 많고 다양하고 증상이 명확하지 않아 애매한 경우가 많기 때문에 유추하기가 쉽지 않습니다.

또한, 매우 서서히 진행되는 증상이 많아 갑상선기능저하증 초기에 발견되는 경우가 드물고, 시간이 많이 지나 진단을 받은 경우가 많습니다.

: 목 부어 보인다 : 조금만 먹어도 체중 증가 : 추위에 강하다 : 모발의 윤기 적어지고 탈모 동반 : 손발톱 연하여 부러지기 쉽다 : 땀이 잘 나지 않고 피부 건조 : 얼굴과 손발이 붓다 : 피로하고 집중하기 어렵다 : 기억력 및 인지능력 저하 : 목소리가 들리고 말이 느려진다 : 위장장애로 인한 소화불량, 변비 생긴다 : 심장기능 저하 운동시 숨이 차다 : 여성, 월경량 증가 : 임신 중 발생한 경우 조산, 저체중아, 유산 가능성도 생긴다

4/5) 치료

일반적인 갑상선 기능 저하증의 치료는 부족한 호르몬을 보충하는 방법으로 진행합니다. 한번 발생하면 영구적으로 호르몬제를 복용해야 하는 번거로움이 있는데요.

다행히 약제를 꾸준히 복용해야 하지만 호르몬제를 장기간 복용한다고 해서 특별한 부작용이 생긴다는 것은 거의 없는 것으로 알려진 만큼 갑상선기능저하증 진단을 받은 분들에게는 매일 식사를 하도록 호르몬제를 잘 먹고 있다고 봐도 될 것 같습니다.

다만 섭취 방법에 있어서는 다소 주의해야 하지만 항상 공복 시 1시간 전 복용이 약을 완전히 흡수할 수 있으므로 음식이 들어오기 1시간 전에 먹는 것이 가장 좋고 식사도 1시간 이후에 하는 것이 권장된다고 합니다.

또한 갑상선호르몬제의 약 흡수율을 저하시키는 철분, 칼슘, 제산 등의 약재도 흡수를 감소시켜 동시에 복용하지 말고 식후에 복용하는 것이 좋습니다.

5/5)예방(프리미엄 티컨트롤 + 티컨트롤 요오드 1000)

체내 신진대사, 에너지 생성 및 면역기능을 돕는 ‘프리미엄 티컨트롤’ + 갑상선호르몬 합성을 위한 ‘티컨트롤 요오드’ 조합은 갑상선 기능 저하증으로 인한 갑상선 건강 및 에너지 생성에 큰 도움이 될 수 있어 이렇게 소개합니다.

특히 갑상선 건강의 중요한 성분인 ‘요오드’는 갑상선 호르몬을 구성하는 필수 성분으로 알려져 있으며, 요오드 결핍 시 갑상선염, 결절, 갑상선기능저하증, 항진증 등의 발생 가능성이 높아진다는 연구결과도 있습니다.

실제로 해조류 등의 음식을 통해 일반적인 식사에서 보충되는 요오드 성분은 80~90% 이상 소변으로 배출된다고 합니다.

따라서 요오드 결핍을 보이는 분들이 많은 만큼 갑상선 건강관리에 좋은 ‘티컨트롤+요오드’는 어떤 성분으로 구성되어 있는지 알아보겠습니다.

1. 프리미엄 티컨트롤

티컨트롤의 주원료는 L_티로신+셀레늄+마그네슘+아연+오미자 추출물 등 기타 가공품이 아닌 식품의약품안전처의 인증을 받은 신뢰 있는 원료로 제품이 만들어졌다고 해도 과언이 아닙니다.

에너지 생성에 도움이 되는 8가지 기능성이 면역과 에너지 생성에 큰 도움이 된다고 할 수 있습니다. (2개월분 60정)

2) 티컨트롤 요오드 1000

티컨트롤 요오드는 건조 효모 유래 요오드 1일 섭취량 기준 1000ug 함유로 되어 있으며, 2개월분 60정으로 구성되어 있습니다.

요오드는 특히!! 갑상선 관리에 있어서 요오드 섭취가 적절한지에 대해 자주 묻는 질문이 과거에 많았던 만큼 Q&A를 퍼뜨려왔는데요.

요오드에 섭취와 관련하여 많은 오해를 하시는 분들이 많은 만큼 그에 대한 내용을 캡처하여 올리니 꼭 확인해 보시기 바랍니다.마지막으로 갑상선 기능을 높이려면 에너지 생성 및 면역기능, 항산화 기능이 매우 중요한 만큼 티로신+셀레늄+오미자 추출물+몰리브덴 등 모두 포함된 영양제인 티컨트롤과 갑상선호르몬 합성을 위한 요오드의 조합은 그야말로 갑상선 건강관리에 매우 효과적이라고 할 수 있습니다.

그와 함께+신선한 채소나 과일 같은 비타민이 많은 음식, 운동, 스트레스 관리 등도 함께 해주시면 좋겠습니다.

특히 갑상선기능저하증에 걸릴 경우 에너지소비가 적어지고 조금만 먹어도 살이 찌기 쉬운 체질이 되기 때문에 많은 분들이 다이어트에 대한 고민이 매우 많은 것으로 알고 있습니다.

결국 갑상선 문제로 인한 체중 증가인 만큼 저하 증상에 점점 가까워지기 전에 운동뿐만 아니라 갑상선 관리 예방에 더 신경을 쓰는 것이 좋다고 말씀드리며, 진단을 받기 전에 무엇보다 미리 건강관리를 잘해서 갑상선 질환과 하루빨리 멀어지기를 바라며 글을 마무리합니다.

※ 갑자기 살이 찌고 무기력해지면?갑상선기능저하증?